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勃起不全（ED）の原因と予防

勃起不全（ED）の治療について、ED治療薬を利用することは普通です。今の市販のED治療薬が様々ですが、効果も期待できます。しかし、それらのED治療薬は薬物として多少副作用がありますから、それで、勃起不全（ED）の原因を了解しておいて、事前に勃起不全（ED）の発症を予防することは一番安全でしょう。

勃起不全（ED）の原因

勃起不全（ED）の根本的な生理機能原因は陰茎海綿体に障害が起こり、充分な血流は陰茎海綿体に流れ込まず、それで、性的刺激を受けて勃起できない、また勃起できますけど、十分に持続することができません。また、根本的な生理機能原因の他には、通常、よく見られている原因はいろいろあり、例えば、外傷や手術で引き起こされる脊髄と神経損傷、加齢、ストレスの蓄積、過度の喫煙とアルコール、運動と睡眠不足及び規則正しくない食事などの生活習慣、また糖尿病や心臓病、高血圧などの生活習慣病や、オナニー、泌尿器系の病気等の原因があります。これらの原因はほとんど陰茎海綿体の障害をもたらし、そして勃起不全（ED）になってしまいます。

勃起不全（ED）の予防

以上の勃起不全（ED）の原因によって勃起不全（ED）の予防を行うことは基本的です。まずは、控えられやすい生活習慣に取り掛かりましょう。普段の生活で、一日三食をちゃんと食べるとともに、食事のバランスを重視します。他には、喫煙とアルコールを控え、適切な運動と充足な睡眠を保証してください。規則な生活習慣をつけるに伴って、生活習慣病の発症も予防されることもできます。また、生理衛生とオナニーも注意されるべきだと言われています。

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